SALHER: Octubre, mes de sensibilización del cáncer de mama
Durante octubre se busca sensibilizar sobre el cáncer de mama, centrando la atención de las mujeres en informar sobre la prevención, detección oportuna y tratamiento de esta enfermedad. En México es la primera causa de muerte por cáncer en mujeres, la detección tardía incrementa los riesgos de muerte, pues un diagnóstico temprano permite la supervivencia del 90% o más.
En el marco de las charlas sobre la prevención del cáncer de mama impartidas por CANACINTRA Zacatecas, las colaboradoras de SALHER Soluciones Ambientales asistieron durante el 19 de octubre a la presentación de mujeres expertas en el tema, con la exposición de datos sobre esta enfermedad, como prevenirla, el manejo de emociones con perspectiva en tanatología y las enseñanzas que el cáncer ha dejado.
Aún es desconocido su origen, sin embargo, podemos tomar hábitos de salud que permitan su detección, eviten su mortalidad y la de otras enfermedades:
• Realizar autoexamen cada mes a partir de los 20 años, diez días previa a la menstruación o diez días después
• Realizar mastografía cada dos años a partir de los 40 años
• Conocer y considerar antecedentes de cáncer de mama en la familia
• Alimentarse sanamente y hacer ejercicio
• Controlar el consumo de hormonas con acompañamiento de tu médico
