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Plática de Seguridad de 5 Minutos: Seguridad en la Bicicleta

Introducción

El objetivo de esta charla es revisar los diversos peligros de montar en bicicleta y discutir técnicas que pueden ser usadas para mejorar la seguridad en ella.

Introducción Puntual

Peligros:

  • Utilizar un vehículo no motorizado en las carreteras es peligroso.

  • El uso de bicicletas en las vías se ha incrementado.

  • Las bicicletas no son vistas por los motoristas, del mismo modo que los vehículos.

Consejos de seguridad en la bicicleta:

  • Equipo de bicicleta para incrementar la seguridad del ciclista:

  • Reflectores en el frente, parte de atrás, en los lados y las llantas.

  • Luces, incluyendo una luz trasera intermitente.

  • Equipo del ciclista para aumentar la seguridad:

    • Casco para proteger la cabeza.
    • Guantes para proteger las manos y mejorar el agarre.
    • Ropa de colores claros ó reflectivos.
    • Pantalones ajustados (para prevenir enredos con la cadena).
    • Pantalones acolchados ó un sillín, para mayor comodidad y reducir distracciones.
    • Zapatos con suela antideslizante ó ganchos para los pedales.
    • Banda para el sudor de la cabeza (mejora la visión) y las muñecas (mejora el agarre).
  • Siempre use señas manuales para voltear, disminuir la velocidad y parar.

  • Los ciclistas tienen derechos y responsabilidades, como cualquier otro conductor de vehículos.

  • Ajuste y lubrique regularmente las partes de su bicicleta.

  • Revise regularmente la presión de las llantas, la cadena, los frenos y cables.

Cierre

En años recientes, el ciclismo ha aumentado en popularidad y puede ser un deporte seguro y divertido. Sin embargo, recuerde los peligros y consejos de seguridad asociados con este placer.

Plática de Seguridad de 5 Minutos: Seguridad en la Bicicleta
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