Plática de Seguridad de 5 Minutos: Seguridad en la Bicicleta

Introducción

El objetivo de esta charla es revisar los diversos peligros de montar en bicicleta y discutir técnicas que pueden ser usadas para mejorar la seguridad en ella.

Introducción Puntual

Peligros:

• Utilizar un vehículo no motorizado en las carreteras es peligroso.

• El uso de bicicletas en las vías se ha incrementado.

• Las bicicletas no son vistas por los motoristas, del mismo modo que los vehículos.

Consejos de seguridad en la bicicleta:

• Equipo de bicicleta para incrementar la seguridad del ciclista:

• Reflectores en el frente, parte de atrás, en los lados y las llantas.

• Luces, incluyendo una luz trasera intermitente.

• Equipo del ciclista para aumentar la seguridad:

  • Casco para proteger la cabeza.
  • Guantes para proteger las manos y mejorar el agarre.
  • Ropa de colores claros ó reflectivos.
  • Pantalones ajustados (para prevenir enredos con la cadena).
  • Pantalones acolchados ó un sillín, para mayor comodidad y reducir distracciones.
  • Zapatos con suela antideslizante ó ganchos para los pedales.
  • Banda para el sudor de la cabeza (mejora la visión) y las muñecas (mejora el agarre).

• Siempre use señas manuales para voltear, disminuir la velocidad y parar.

• Los ciclistas tienen derechos y responsabilidades, como cualquier otro conductor de vehículos.

• Ajuste y lubrique regularmente las partes de su bicicleta.

• Revise regularmente la presión de las llantas, la cadena, los frenos y cables.

Cierre

En años recientes, el ciclismo ha aumentado en popularidad y puede ser un deporte seguro y divertido. Sin embargo, recuerde los peligros y consejos de seguridad asociados con este placer.