Grupo CAVI: Plan de trabajo de Salud Mental por COVID-19 Tema "Estrés"

"Dando seguimiento a las actividades que el Departamento de Psicología Laboral realiza como parte del programa de trabajo "Salud Mental por Covid-19", compartimos un videoclip para conocer un poco más acerca de qué es el estrés, conocer los síntomas más significativos y cómo podemos hacer frente a las situaciones estresantes".

Recordemos que en la actualidad nos vemos obligados a hacer nuevas adaptaciones en nuestro día a día a causa de la crisis sanitaria que estamos viviendo, por lo que es normal que el estrés sea la respuesta a esas constantes adaptaciones, la salud mental, así como la salud física son aspectos a los que tenemos que estar atentos, pues nuestro bienestar dependerá de ello."

Para complementar el Tema de Estrés les compartimos el video de nuestra publicación anterior, donde pueden acceder a la revisión de una serie de ejercicios de relajación.

"ME CUIDO YO, NOS CUIDAMOS TODOS"

"Cumpliendo Expectativas Trabajando Fuerte"

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