Activación física por ECODRILL
La activación física tiene múltiples propósitos, por eso, en Ecodrill arrancamos la semana ejercitándonos.
El ejercicio aportada al bienestar y salud mental; además, prevenimos y controlamos enfermedades.
Realizar actividad física de manera constante brinda diversos beneficios físicos y psicológicos que se pueden observar a corto y largo plazo.
Además ayuda a tener un control del peso y a disminuir el riesgo de sufrir enfermedades crónicas degenerativas como la diabetes, hipertensión, eventos cardiovasculares y algunos tipos de cáncer como el de colon y mamas, ya que el ejercicio activa los sistemas antioxidantes.
